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陈皮炖鸡的功效和作用?

发布:admin 时间:2023-11-23

性味归经

味苦、辛,性温。入肺、脾经。

功效主治

行气宽中、降逆化痰,对肺炎、咳嗽、哮喘等有一定辅助作用。

[ 鸡肉]

性味归经

性温、味甘。入脾经、胃经。

营养特弊灶点

含有维生素A、C、E,丰富的钙、铁、铜等。蛋白质含量颇多,属于高蛋白低脂肪的食品,有增强体力、强壮身体的作用者缺。

制作步骤

原料

鸡肉块320克,陈皮10克,姜片、葱段各少许。盐2克,生抽4毫升,料酒10毫升。

制作方法

1.锅中注水烧开,倒入鸡肉块,搅匀,淋入5毫升料酒,去血水和浮沫,捞出,沥干。

2.锅中注水烧热,放入陈皮、姜片、葱段,用大火略煮一会儿。

3.倒入汆过水的鸡肉块首卜辩,加入5毫升料酒,烧开后用小火炖煮约20分钟,加入盐、生抽,拌匀。

4.用小火炖煮约20分钟至食材熟透,盛出即可食用。