一、桔子能多吃吗一天吃几个
桔子含有大量的维生素C,但是也不能多吃。一天吃1到2个,桔子是属于热性水果,吃多了就会上火,最好是吃一些温性的水果,比如苹果等。不过桔子皮却是一位降火的良药,前提是要把桔子皮晾干才能泡水喝。
二、橘子一天可以吃几个呢、
橘子虽然是寒凉属性的,但是热量高,吃多了会“上火”,所以一般建议每日摄入不超过2个。
三、桔子可以多吃吗?
1、每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。
2、柑橘含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。 :Q :Q
3、 中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
4、因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。
桔子不能与什么同吃
柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。
四、为防橘子病,一天最多可以吃几个啊?[急]
一天吃三个就足够维持身体一天所须的维生素啦 如果吃多啦对肠道不好 消化不良