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一个人每天最多吃几个橘子

发布:admin 时间:2024-08-06

一、一个人每天最多吃几个橘子

医生提醒,每天3个橘子就能满足一个人一天的VC需要量。

若过量摄入,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。

所以楼主你每天吃3个橘子就够了,不要多吃!

二、本人非常喜欢吃橘子 请问一天最多可以吃几个?

最好是3--5个!上午吃3个,下午吃2个,不宜再多!如果你年龄在50岁左右,就不宜吃这么多,1--2个就可以了!祝你身体安康,一切顺畅!

三、一天最多可以吃多少橘子?

每天吃3个就能满足一个人一天对维C的需要量.若实用过多,易引起尿结石,肾结石.

它不宜与萝卜,牛奶同吃.饭前或空腹也不宜吃,老年人要少吃,有些孩子多吃会上火.

四、橘子一天不能吃超过两个么?为什么?

橘皮开胃,橘络通气,橘肉补维C , 橘子虽然好吃,却不宜常吃多吃,一天1-3个为佳(两个还未过量,因此大可不必介意)。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。为避免橘子对胃粘膜产生刺激,最好不要空腹吃。

五、桔子敢多吃吗孩子能吃几个为好

橘子维生素很多,但是多吃易上火。一次孩子吃了7、8个就病了。所以孩子吃一两个就可以了。可以根据孩子的年龄来定。