当然可以呀，那个地方就是脐橙之所以被称为脐橙的地方，特别像人的肚脐眼。脐橙的功效与作用第一，多吃脐橙能为人体补充很多的维生素和胡萝卜素，脐橙是水果中营养物质比较丰富的一种，身体里面如果缺少这些物质的话会造成很多的困扰，比如嘴里会起溃疡，皮肤粗糙溃烂，严重者还会患上皮肤病，这些疾病的治疗过程非常复杂，但是脐橙里面的维生素可以很好的为身体提供这些养分，让我们的身体内部更和谐。第二，脐橙有延年益寿的功效，脐橙里丰富的营养物质可以很好的预防胆固醇和癌症，现在生活中很多食物中都会有添加剂，重金属是无法自行排出体外的，长期积累会对身体有很大的伤害，所以多吃脐橙可以很好的将这些有害物质分解掉，所以脐橙也可以算是人体的清道夫。第三，脐橙有开胃的作用，脐橙的味道是酸甜的，能让食欲不振和腹泻等疾病的症状减轻，对厌食的孩子们有很好的开胃效果。如果是在饭后的话，适当的喝一些脐橙汁能缓解食物带来的饥渴，在夏天的时候有很好的补水作用。脐橙的做法香橙鸡腿肉食材：鸡大腿300g、脐橙1个、辅料油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蚝油适量、生抽适量、糖适量、料酒适量。步骤：1.准备好鸡腿和橙子。把鸡大腿去骨。用叉子再鸡腿皮的一面，扎上几个孔。橙子切开。用叉子在橙肉中搅动几下，为了能出更多的果汁。2.去骨的鸡腿中加入蚝油 生抽 盐 葱姜后挤上一半的橙汁。搅拌均匀腌制20分钟。锅中注入少量的油，下入腌制好的鸡腿。皮朝下煎制。3.煎制一面结痂后反面煎制另一面。两面煎制金黄后，加入腌制鸡腿的汤汁 糖和适量的清水。4.再挤上另一半的橙汁。大火烧开，转中火焖至10分钟，收汤至浓稠即可。脐橙的食用方法一天一个即可，最多不超过3个。饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。美国医学界一项对1.3万名成人的调查研究显示，每日进食1~3个脐橙，可降低胆囊疾病的发病率，这可能与脐橙提供足量的维生素C有关。另外一项研究还发现，每日饮用鲜榨橙汁3杯，持续1个月以上，可增加机体血清高密度脂蛋白(对人体有益处的脂蛋白)水平。其可能与橙汁中含有的类黄酮和柠檬素有关，它们能促进高密度脂蛋白的增加，并增加低密度脂蛋白(对人体有害处的脂蛋白)的排出。对于血糖正常的人，每日可进食1~3个脐橙，来预防胆囊疾病。糖尿病患者，在餐后血糖稳定的情况下，可在两餐之间加餐进食脐橙1/2个或1个。
每 次吃脐橙的时候都发现里面有个小小的脐橙肉，我想请问一下脐橙里面的小脐橙能不能吃呢脐橙1脐橙里面的小脐橙能吃吗可以吃。脐橙肚脐中有个小果实，它是由脐橙果顶部一圈不完全发育的心皮形成的，这个果实是脐橙的双胞胎副果，它同样是脐橙的一部分果肉，与其他部分的果肉并没有本质区别，因此是可以食用的，并不会对人体造成不利影响。2橙子白瓤可以吃吗可以吃。橙子里面的白瓤并不含有毒成分，不会对人体产生不利影响，因此里面的白瓤是可以食用的，而且橙子白瓤中还含有较为丰富的维生素、纤维素等营养成分，具有通络、化痰等功效，对人体有一定的益处，不过，橙子白瓤的口感并不是很好，有的人群可能不太喜欢这个味道。3脐橙不能吃的部分脐橙皮脐橙皮虽然并无毒性，但是一般在吃脐橙的时候都不会吃皮，因为脐橙皮的味道苦涩，让人难以接受；如果要吃的话，多是将它洗净，切丝，用来泡水、蜜渍等食用。脐橙籽在吃脐橙的时候一般也是不吃脐橙籽的，脐橙籽的味道较苦，食用价值不高，一般多是将它晒干之后作为药用。4脐橙怎么吃鲜食1、将脐橙外皮洗净。2、然后将底部和顶端切掉。3、在脐橙的上部切一刀，直至切到脐橙的中心位置。4、沿着切口处向两边掰开，直接食用即可。脐橙果茶材料：苹果1个，脐橙1个，红茶包1个。做法：1、将红茶包放入茶壶中，加入开水冲泡备用。2、将苹果、脐橙洗净，去皮，切成小块。3、然后将其放入茶壶中，开火煮5-10分钟。4、将果茶倒入杯中饮用即可。5脐橙一天可以吃几个建议食用量为2-3个。脐橙作为一种常见的水果，它并没有严格的食用量的规定，根据自己的耐受量食用即可，但是由于脐橙性味甘凉，有较多的有机酸成分，食用之后容易刺激肠胃，如果食用过多的话很可能会引起肠胃不适，因此一般建议一天吃2-3个脐橙即可。
