饭后多吃些橘子能助消化吗
吃橘子对帮助消化的效果并不大,如果想促进肠胃消化,可以食用下面这些食物:
1、柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2、白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3、苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4、西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
饭后能不能吃橙子
可以呀,这个没影响吖
吃橘子对帮助消化的效果并不大,如果想促进肠胃消化,可以食用下面这些食物:
1、柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
2、白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
3、苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作;
4、西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
可以呀,这个没影响吖