一、上火吃什么水果。
上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。还激仿有如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。
一般而言寒凉水果：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。【另外：除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，渣铅弊喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。】
牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质。牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。
滋阴中药 ：天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药 ：大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药 ：连翘、金银花、大青叶等
【“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。】
心火表现症状：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为如族反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子，桅子，冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝，菊花，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、打嗝等。
现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。望采纳，谢谢
是否可以解决您的问题？
夏季的时候天气炎热，容易导致上火的情况出现，上火是很难受的饥大，可能会引发牙痛，甚至是口腔溃疡等症状，出现上火后要及早的降火，这样才能远离痛苦，那么，上火吃什么水果？
上火吃石榴，这是温性的水果，而且味道酸涩，有生津止渴的作用，也有很好的保养身体，且有去火的效果，但是在选择石榴的时候，要购买成熟的，不成熟的石榴很酸，而且味道不好。苹果的营养是很丰富的，里面的水分比较多的，还有保湿的作用，经常吃能够有效的去火，有助于体内去火。
荸荠可以成为蔬菜，也可以叫做水果，对身体的健康是很好的，可以很好的清肺热，吃起来清脆多汁，口感很好，可以炒菜来吃，或者是做甜品都很不错的。香蕉有助于大便的畅通，不仅营养丰富，也有助于去火，还能缓解心理压抑。
梨吃起来酸甜可口，可以很好的补充水分伏肢察，还含有丰富的纤维，能促进排便。而火龙果味甜多汁，有着非常不错的降火功效，上火的缺茄时候要注意自己的饮食，宜清淡为主，一些去火的水果都可以吃，有很多的好处，但是不能吃辛辣刺激的东西，还有燥热的食物也不吃。
二、桔子上火吗
1、桔子吃咐桥多了会上火。上火之后可表现为舌头起泡、甚至口腔溃疡、嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。因为橘子是热性的食物，所以在吃橘子的时候不要贪吃，要有量的限制。
2、桔子内含有丰富的维生素，而且桔子具有很强的药用功能，是生活中非常重要的水果，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管前简轮病患者的上乘果品，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。桔子虽然非常好吃，又含有丰富的营养价值和药用价慧信值，但是却不能贪吃。
三、橘子皮有点红能吃吗
橘子是生活中常见的水果，很多人喜欢吃橘子，而且橘子富含维生素C，但是吃多了会上火，那么橘子皮发红能吃吗？下面就一起来看看吧！
橘子皮有点红能吃吗
建议不要吃。
橘子里面发红是橘子成长过程中造成的，橘子外面发红极有可能是为了让外观更漂亮不法分子给橘子染色了，这种染色橘子最好不要吃。
橘子哪些人不适合吃
1、服药的人不能吃橘子
正在服用药物的人不能吃橘子，橘子里有丰富的维生素C和果酸，有些药物中的药物成分会和橘子中的元素发生化学反应，对身体的伤害很大。
2、阴虚体质不能吃橘子
阴虚体质的人很容易上火，橘子是温性食物本来就会容易产生上火症状，所以阴虚体质最好少吃点橘子，吃橘子容易上火，阴虚体质就更容易上火了。
怎样挑选橘子
1、选择黄色的橘子
成熟的橘子是黄色或者橘色的，没有成熟的橘子是携弯告青色的，挑选橘子的时候要选择黄色的橘子，这样的橘子口感也会比较好。
2、挑选皮薄的橘子
橘子皮薄肉质会比较清甜，皮薄的橘子会散发出浓烈的橘子香味，如果用手捏橘闹渗子的表皮会溢出少量辩明的油份就更好了。