— 食材清单 —
主料:苹果2/3个
辅料:香蕉1根，酸奶适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材。
2· 香蕉去皮切成小段，苹果去核切成小块，也可将苹果削去外皮。
3· 将苹果先放入料理杯中，再放香蕉。
4· 加入酸奶，这个根据自已的喜好，我加到了水位线。
5· 拧好料理杯的盖子。
6· 启动料理机。
7· 十几秒钟后就可以得到一杯酸甜适度的奶昔。
8· 随身携带或装进稻壳家居的杯子饮用都可。
— 小贴士 —
1苹果皮可以去掉。
2放入料理机的食材，尽量按照先硬先软的顺序，这样省时更方便。
制作苹果香蕉奶昔的步骤1. 准备材料：苹果一个，香蕉一个，牛奶适量，蜂蜜适量，冰块适量。
2. 将苹果和香蕉切成小块，加入搅拌机中。
3. 加入适量的牛奶和蜂蜜，然后加入适量的冰块。
4. 开始搅拌制作，直到混合均匀，看到奶昔变成浓郁的黄色即可。
大家可以根据自己的口味多加减一些材料，比如加入一些坚果或者奶油等，制作出更加美味的奶昔。
同时，可以根据自己的季节性果蔬进行搭配，制作出更加符合个人口味的奶昔。