养生壶怎么做红豆薏米水养生壶怎么做红豆西米露

大家都很注重身体健康，因此许多人家里都购入了养生壶。但其实养生壶的功能丰富多样，也可以用来做红豆薏米水和红豆西米露。今天小编和大家介绍一下养生壶怎么做红豆薏米水和养生搜游壶怎么做红豆西米露。

一、养生壶怎么做红豆薏米水

红豆薏米水：祛湿健脾佳品

功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。

做法：

1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。

2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。

3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。

4、慢煮高困至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。养生壶煮银耳汤的方法。

二、养生壶怎么做红豆西米露

红豆西米露：美味营养的下午甜点

功效：红豆西米露不仅是一种甜品，还是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用。

做法：

1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约半个小时。

2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。

3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口。

4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用。

小贴士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了我们的身体健康，一定要适量哦!

希望这篇文章能够对大家了解养生壶的用法有所帮助，更多有关于家居家电的资讯，敬请关注小编，我们为大家的幸福居家世念销生活保驾护航。

常喝哪几种糖水，比可乐奶茶还好喝，健康过秋天呢？

我老家本地每一年的三伏天家里都会煮一些清热去火去湿气的红豆糖水喝，甘甜营养成分还解馋解饿，比喝饮料、奶茶店强太多。三伏即将到来，有条件的话得话常饮6种红豆糖水，比可口可乐消暑，稳定进到三伏天。

番木瓜银耳红豆糖水

食材：银耳、银耳、老冰糖。番木瓜挑选红心图片的，熟透但还很硬，那样炖的情况下更好吃。银耳提早泡发，清洗剪刀剪碎一些，那样比较容易煮出胶原纤维来。

把银耳放入石锅里，添加适量清水，煮30min，搅拌一下出胶原纤维。放入番木瓜再次煮10min，再放入少量老冰糖煮溶化就可以。

茯苓红豆糖水

食材：小红豆、茯苓、老红糖。茯苓泡发清洗，把表层的黄膜刮去，那样喝的时候变香还不涩。小红豆提早泡发1小时，泡发的小红豆比较容易煮沙软。把小红豆放入石锅里，放入茯苓适量清水，用散穗昌砂锅煲更好吃，用电饭煲也可以的。煲煮50min功效，小红豆出红豆馅状态，放入红糖块煮溶化就可以。

五葡萄糖水

食材：薏仁米、莲籽、百合花、银耳、鸡蛋。银耳，薏米莲子和百合花各自放入水中泡发清洗备用、鹌鹑蛋煮熟拨壳备用。把备好银耳、薏仁米、莲籽、百合花先入锅，加入适量清水煮。走红烧开后用小火煮30min。将银耳煮出胶原纤维更好吃。再将蒸好的鸡蛋一起煮8min，添加少许老冰糖煮溶化就可以。

清补凉糖水

食材：小红豆、黑族乎豆、红腰豆、莲籽、薏仁米、百合花、银耳、椰枣。银耳、百合和莲子洗干净放入水中泡1钟头；小红豆、黑豆、红腰豆和薏仁米等豆类食品食材，洗干净也放入水中泡2钟头。（食材提早泡发一下炖的情况下比较容易煮软）。

将所有食材冲扒一起放入石锅里，加入适量清水，煲煮60min功效。半途开启搅拌一下。最终放入少许白糖调料煮溶化就可以。

第1点常喝的那种白色的奶茶，非常好喝很有味道，第2类就是羊奶也是非弯陪指常好喝的，没有多少糖，但是喝乱亏起来却有一种特殊的味道，能够让你在秋天度过美好埋配。

绿豆汤，酸梅汤，姜汁可乐，冰糖雪梨，水果汤，这些糖水营养丰富，酸甜可口，非常好喝。

要经常喝红糖水，木瓜银耳糖水，海带绿豆糖水，莲子百合红豆沙，水果西米露，冰糖燕窝，冰糖炖雪梨。