收藏本页
首页 > 脐橙品种>正文

橘子的营养价值有哪些

发布:admin 时间:2024-06-25

一、橘子的营养价值有哪些

一、橘子的营养价值:

1、橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示,每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。

2、橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效

,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋,抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。橘子对减肥有利。

3、橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

4、在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质诺米灵,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核内的损伤,保护基因的完好。

二、吃橘子的好处:

橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用。

橘瓤上的筋膜称为橘络,具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。

橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症。

橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用,常吃橘子,对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。

二、橘子可以分为那两大类

一般切得叫橙子,剥开的那种是橘子。

橙子皮和柠檬檬一样不好剥,所以用刀切。

三、橘子、橙子和柚子分别有什么药用功效?

1.抗菌,抗病毒---柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。 2,降低血糖---在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。 3.解痉及增强维生素C的作用---柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。 4.祛痰镇咳---袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

求采纳

四、蜜桔的用途

营养成分

柑桔[1]类水果是芸香科植物,种类很多,有柑桔、橙桔、蜜桔、金桔等。桔内含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、蔗糖、果酸、枸橼酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。

蜜桔营养价值

色、香、味、形俱全,营养丰富,含有人体所必需的还原糖、柠檬酸、蛋白质、无机盐、维生素C、E、A、B、P等多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸,兼营养和保健于一身,是被人们赞为“食之悦口、视之悦目、闻之悦鼻、誉之悦耳”的四悦水果。桔肉、桔皮、桔络、桔核、桔叶皆可利用,具一定的药用价值,周身是宝。

功效

柑桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效,而且还能健胃消食、燥湿除胀,是治疗消化不良,脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药,并有截制疟疾发作的功效。常见的一些民间验方有。

治末梢神经炎和维生素C缺乏症:每次桔子2个,每日三次。

治咳嗽咽干多痰:桔皮挤水吸入口内,另吃桔子,缓嚼缓咽。并配其它止咳祛痰药。

治胁痛积滞不思饮食:桔子6枚、鸡内金9克,水煎,分三次口服。

治口臭:桔子带皮水煮,以桔子代茶饮。

五、说明文600字(描写橘子的形状、颜色、味道、种类、产地、产量、营养价值、食用方法、作用价值等)

西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲,相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲,也可能是从西部传人中国,故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱,人称“蔬菜中的水果”,遍及世界。

以中医药膳理论分析,西红柿性微寒,味甘、酸;入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。现代医学检测,西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍,维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外,还含有胡萝卜素0.31毫克,除含钙、磷、铁外,还有较多的苹果酸和柠檬酸。

有关西红柿的饮食防癌作用有多种说法。香港《快报》曾报导番茄红素可保护人不受汽车尾气及香烟中致癌物的侵害。番茄红素也是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌的氧自由基,防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老,降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用,提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。

《陆川木草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。西红柿中还含有番茄碱,动物试验证明可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

推荐你看
  • 石门柑橘的介绍
    石门柑橘的介绍
    柑橘,是石门的“名片”。新中国成立60周年之际,石门柑橘以丰硕的成果回馈共和国花甲华诞:四条“百里柑橘走廊”蔚为壮观, 十大“万亩橘园”气势恢宏,二百二十个专业村星罗
  • 蜂蜜脐橙的缺点
    蜂蜜脐橙的缺点
    蜂蜜脐橙的缺点是糖尿病患者不能吃和容易引起腹痛。因为蜂蜜脐橙中的主要成分是葡萄糖和果糖,所以糖尿病患者是不能吃的。而且脐橙是一种凉性水果,含有大量水分、有机酸及果胶
  • 贵州榕江有什么特产
    贵州榕江有什么特产
    吃的:榕江西瓜(中南海特供)市场里有卖 榕江卷粉(贵州有名)口感比较好的是老工商局旁边那家 榕江羊瘪和牛瘪(贵州著名菜)羊瘪在塔石,牛瘪是大桥下的梨园饭店 榕江烧鱼和
  • “柑橘皇后”爱媛38号怎么样?
    “柑橘皇后”爱媛38号怎么样?
    很多人会问爱媛38与浙江象山的红美人是不是同一个品种。我想果冻橙这种特殊的品质表现基本上可以让大家判断是否一样。我个人认为是一样的,当然不同的地方叫的名称不一样,种
  • 柑橘增甜有什么办法?
    柑橘增甜有什么办法?
    柑桔果实增甜方法 1、改良土壤,深施有机肥,间种绿肥、增施生物菌肥、花生麸和生物有 机肥等,可以增加有机物质的供给,增加果实含糖量。 2、加强树冠管理,增光增甜 。树型修
  • 木瓜蜜丁是什么型壮?
    木瓜蜜丁是什么型壮?
    木瓜蜜丁是柚子的一种,是新品种的水果,木瓜蜜丁的果肉汁水很充足,它的果实刚长出时呈绿色,之后会变成黄色,它的果皮很厚。木瓜蜜丁的果肉中含有大量... 中科11号的介绍 中科11号,