一、上夜班吃什么对皮肤好？
六味地黄丸 ，雪梨
二、秋季喝些什么汤对皮肤好？条件是容易煮而且清淡！
冬瓜海贝汤啊
三、我做完胃穿孔手术七天了，医生说可以喝点米汁，那是熬大米汁喝好，还是熬小米汁喝好？
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，大米做成粥更易于消化吸收，建议小米大米混合煮汁营养互补。切忌不要放碱，因为碱能破坏大米中的维生素B1，会导致B1缺乏，出现“脚气病”。米汁温度应适宜，以“不烫不凉”为准。另外，胃穿孔手术后应注意补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
四、有狐臭，怎么治：脚气，怎么治。
狐臭是因为汗腺细胞间隙过大,大量蛋白质等大分子从细胞间隙渗透出体外,并与腋下的细菌发生反应而产生臭味.要治疗狐臭就得调理汗腺细胞,使其更加强健,缩小细胞间隙,从根本上阻止大分子的渗透,切断狐臭产生的源头,达到治愈的目的. 建议楼主可以了解下由纯中草药制剂的产品，可Q1159 530 一三九。
五、什么时候喝牛奶营养吸收好
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 但应避免空腹喝空腹喝牛奶。 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。
避免食物搭配不当，牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。
至于牛奶喝多少为宜，这个因人而异，一般250-500ml就行了，多了浪费资源。