一、苹果香蕉奶昔怎么做?
材料:
苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯
做法:
先将去核切块;去皮切断;
将苹果和酸奶倒入搅拌机10秒后放入香蕉继续搅拌10秒既成
小诀窍:
苹果依个人习惯留皮或去皮.
酸奶也可用纯牛奶等代替,酸奶比较稠厚.
二、求各种水果奶昔的制作方法?
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冰激凌--巧克力奶昔
做法:
1.将巧克力酱、香草冰淇淋、鲜奶油及冰块入果汁机搅拌均匀;
2.用牙签穿上樱桃、淋上少许巧克力酱作装饰。
自制的奶昔味道真的很不一样哦!
芒果奇异果奶昔
原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬
汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分:
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸
22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
草莓杏仁奶昔
主料:2杯牛奶或豆奶、12~16个草莓(300g)、4茶匙杏仁块。
配料:2根香蕉(250g)、2~3茶匙蜂蜜、1?/2茶匙杏仁萃取液。
制法:
1.将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌,直至呈液态状。
2.倒入4个长玻璃杯中,最后用草莓和杏仁块装饰。
美肤清肠瘦身奶昔
奶昔基底配料还是一样的:KND青汁粉两袋、达能酸奶125ml一杯、柠檬用来调味
主料:火龙果半只
三、求水果奶昔的做法!
香蕉巧克力奶昔 准备:10分钟 以6人为例, 材料:1千克的达能巧克力(液体)、1千克的香草精、6个香蕉。 装饰品:50厘升的旋转奶油、几片薄荷叶。 制作: 在搅拌器里,搅碎牛奶和香蕉; 把混合物倒入有壶嘴的容器里; 把达能巧克力放入另一个有壶嘴的容器里; 同时将两种类似于奶油的物体倒入一个大杯子里,不要搅拌; 装饰上奶油和薄荷叶即可食用。 水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 水果沙拉(C) 材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个; 配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。 特点 香味浓郁,具别国风味。
四、各种好喝易做的奶昔的做法,求!!!
家里有搅拌机就好做了。也给你介绍几种不用搅拌机的
1 冰激凌加矿泉水晃一晃就可以了
2 工具/原料
去皮的苹果半个(其他水果也行)
新鲜牛奶200ml
白砂糖少许
一把小勺子
小刀
碗
步骤/方法
把苹果用小刀切成小碎块,越碎越好!
把切好的苹果放进碗里,倒上牛奶;
用小勺子压苹果,往死里压,直到压软,像海绵一样~
把压好的奶昔放进冰箱的保鲜层,冻上两个小时,成功啦~!
注意事项
苹果一定要压的汁都出尽了,不然没味道别怪我啊!
吃的时候也要将苹果吃掉,才美容~
3 香草奶昔材料:
1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。
4 香蕉奶昔
原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许
做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。