一、好久没吃桔子了，昨天一次吃了2斤那种小桔子(只把桔瓣里的汁吃了)，皮肤会变黄吗？
放心吧，不会！长期大量使用橘子会引发“橘皮病”引起皮肤发黄的症状，但是你偶尔一次还是没问题的。
以后不要这样暴饮暴食，对身体不好。建议你平时吃点就行，不要非等到忍不住的时候来个“一次够”这样也不利于体内营养的均衡。就养生学角度来讲，“均衡”是非常重要的。想要你的皮肤好，首先要保证你的内分泌系统和营养系统的平衡，这就要求在饮食方面要注意，不能暴饮暴食，不能挑食，多锻炼，多出汗，勤洗澡，皮肤好。还有就是天冷了，你要适当的用一些皮肤护理霜，要想真的要你的皮肤白嫩有光泽，建议你用强生婴儿洗护系列，当然其他的针对女性或者有专业医师调配的更好，希望能帮到你！
二、正常吃橘子好，还是挤橘子和汁好？
吃橘子好。
橘子（Citrus reticulata）是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。
营养分析
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和 胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症；橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。
三、多喝桔子汁对身体有没有坏处
喝桔汁是对身体有益的,但过多的补充身体也未必能吸收,反而造成浪费.且吃桔子过多也会引起上火.建议改用橙汁代替桔汁.
四、将水果打成汁喝好吗？还是直接吃好？
果汁和新鲜水果的营养程度可不一样哦
五、桔子吃了对身体有什么好处？
桔子含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过多，血液中的胡萝卜素就明显增多，肝脏来不及将胡萝卜素转化为维生素A ，结果胡萝卜素在皮肤中的含量便会明显增加。这种病症会使全身皮肤发黄，尤以手掌、脚掌等处特别明显。有的还会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。医学上称这种病为“胡萝卜素血症”，俗称“桔子病”。 桔子中的糖分含量也相当高，吃桔子1 公斤能够产生1 4 0 0 卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现口舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃桔子会上火”。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有一定危害。
爱吃橘子却又剥皮剥的很辛苦的朋友的福音有的橘子皮非常的硬，常让人剥皮剥到指甲疼痛，也有爱吃橘子的人，却不喜欢吃橘子上白色的丝丝(纤维)。现在有一个方法很简单，只要准备一锅水，烧开后，把橘子放进锅中5分钟后取出，在放入冰水中，当橘子冷透后，从头部剥，连纤 维也可剥的一乾二净，只要是是柑橘类(柳丁、葡萄柚等)皆可见效。
如何保存橘子?将每个橘子套上塑胶带,放在室内可保存一个月以上
