一、哪些水果下奶最快最好
你好，
吃什么能下奶，猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。月子的前几天少吃，逐渐再多吃，每天一个就可以。
二、吃什么水果下奶最快
多吃点营养汤啊，想鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤、鸡汤等等都是很好的下奶的汤。水果是不下奶的。
三、哪些食物下奶？
鲫鱼萝卜丝汤、猪蹄花生汤、黄花菜瘦肉汤、乌鸡汤、木瓜黄豆排骨汤、丝瓜瘦肉汤等
