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清香桔功效

发布:admin 时间:2024-06-25

清香桔属于桔子的一种,功效和桔子的功效一致。

1、促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动。

2、美容。桔子具有美容的作用,因为桔子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

3、消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

扩展资料

选购桔子

1、看颜色:颜色偏绿,橘子偏酸,喜欢酸的就挑绿的吧;桔黄色的最好,酸甜适中;太深的颜色,千万不要挑,因为已经快腐烂了。

2、看形状:扁平的比瘦高的好。

3、看桔皮:表皮粗糙,有大颗粒的,皮都比较厚,压秤还不甜;表皮平滑的,一般都比较甜。

4、看弹性:软的,而且尚有韧性,橘子就好吃,太硬太软的,不是没熟就是熟过头。

参考资料来源:人民网-秋天吃橘子有6大好处 橘子皮的神奇作用