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鸭肉不能和什么一起吃/同吃

发布:admin 时间:2024-05-23

与鸭肉不能与什么同吃相克食物如下:

鸭肉+大蒜:中毒

鸭肉+粒子:一起吃会中毒

鸭肉+甲鱼:久食令人阳虚,水肿腹泻

与鸭肉能同吃的最佳搭配食物:

鸭肉+酸菜:清肺补血、利尿消肿

鸭肉+山药:补阴养肺

鸭肉的营养价值

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。

4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。