一、早上吃水果好不好？猕猴桃。苹果。桔子。早上怎么吃最好。减肥。
苹果和猕猴桃早上吃是最好的了，不过香蕉和柿子早上空腹的时候千万别吃,会引起胆结石之类的病的! 橘子酸性太强，不建议吃
二、早上吃什么水果好
有的水果不能空腹吃，特别是酸性强的会伤胃。橘子饭后吃最好，早上可以吃梨，对牙齿很好，而且酸性小不伤胃。
三、早上空腹吃香蕉，桔子，对身体健康吗？
当然不健康了，空腹吃香蕉，会使人体中的镁聚然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生仰制作用，要是女性月经期间，还会使月经发生絮乱，所以不利于健康。
四、早上起床能吃橙子吗？
空腹或饭前时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利.
橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子等，因为这些水果能够化痰、润肺、止咳，而枣最好不要吃，因为它容易生痰、助热，吃了反而会咳嗽的更加厉害！
五、早餐空腹可以吃什么水果？
西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。（李生）
众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次，介绍了10种对健康最有利的水果。 >>>>你知道哪种水果最健康？
苹果、芒果和奇异果可以空腹吃，在饭前20分钟吃最好。
可以空腹吃的水果是番茄、柿子、香蕉、桔子、黑枣、荔枝、山楂、菠萝。
早餐前最好吃一个苹果。