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孕妇是否可以吃桔子

发布:admin 时间:2022-12-12

一、孕妇是否可以吃桔子

孕妇可以吃桔子,各种新鲜时令水果都可以吃的没有什么问题的呢。

二、孕妇怀孕期能不能吃桔子

桔子含有丰富的维生素,孕妇是很需要这种营养的。桔子有理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。桔子能增强机体抗寒能力,可以防治感冒

,降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,

糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。

桔子不仅含有多种维生素,碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。桔子,它还有抗炎,去痰,抗溃疡,助消食,降血压,增强心脏功能和理气止咳等功效

,对支气管炎有较显著的疗效作用。

桔子,味甘酸,有的孕妇爱吃酸,但酸其实不能吃太多,另外,桔子吃多了易上火,孕妇在孕期本身体质偏热,所以孕妇吃桔子要注意控制量,特别是在孕后期,两天以上吃一个为宜。

另外,注意桔子不宜与牛奶、豆浆同食,否则,桔子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状

。因此,应在喝完牛奶1小时后进食桔子。

桔子不能与萝卜同食。萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质――硫氰酸。若这时进食桔子,桔子中的类黄铜物质会在肠道被分解,而化成氢苯甲酸和阿魏酸 ,它们可以加强萝卜对甲状腺的抑制作用,从而诱发甲状腺肿。

孕妇能吃橘子吗

孕妇能吃橘子,多吃水果对胎儿是有好处的,但要适量的吃,不可多吃。

营养分析:1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质诺米灵,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

三、孕妇在怀孕期间是否能吃橘子?

可以,但要少吃,多吃猕猴桃有助于宝宝头脑发育哦

四、怀孕期间可以吃桔子吗?

可以吃。但是不能吃太多。

大理俪人医院祝你和宝宝健康

五、孕期可以吃橘子吗?

可以吃 橘子可以补充vc,但要适量就好