一、橙子什么时候吃才健康？
橙子不仅味道鲜美，营养还很丰富。橙子中含有的抗氧化物质比较高，其中有170多种植物化学物质，有60多种黄酮类物质，可抑制多种癌症的发生。橙子中含有的维生素C是同类水果中最高的，一个中等大小的橙子可以提供一个人一天所需的维生素C，可提高人体的免疫功能。橙子中含有丰富的维生素C和果胶，能够加快肠道的蠕动，有助于清理肠道，加速有害物质排出体外。
吃橙子虽然好处多，但并不是什么时候都适合吃的，在下面这几种情况最好不要吃。
饭前或空腹：在吃饭前或空腹的时候，最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
吃药后：橙子中含有丰富的果酸和维生素C,如果服用了含维生素K、磺胺类、补钾类药物，切忌吃橙子。
喝牛奶时：牛奶中含有丰富的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状、所以，喝完牛奶不宜吃橙子。
阴虚体质者：橙子性温，吃多了容易上火，体质阴虚的人应该少吃，否则会出现口舌生疮、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘的症状。
切忌用橙子皮泡茶：刚摘下来的橙子，大部分是用保鲜剂浸泡后才上市的，保鲜剂是一种化学制剂，对果肉没影响，但是残留到橙子皮上，却很难洗掉。如果用橙子皮泡水喝，非常不利于健康。
二、什么时间段吃橙子最好？
饭后，早上，晚上均可以
三、橘子是什么季节吃感觉最好?
橘子一般在秋天成熟，也有些是用大棚养殖的冬天、春天、夏天也可以买到就是较贵，而且质量也不保证。所以秋天橘子成熟，最好在秋天买橘子
四、桔子有什么作用？什么时候吃好
橘子中含有较高的维生素A及胡萝卜素,其益处如下：
1、润泽皮肤和保护皮肤，防治冬季皮肤干燥和皲裂。
2、治疗夜盲症。
3、改善人体疲乏无力，心慌气短等作用。
4、预防心血管疾病、降血脂、防治高血压、肥胖及糖尿病。
5、每天食用200克以下为宜，忌空腹吃橘子。
6、营养丰富，补充维生素C。疏肝理气，祛痰。
若食用过多（每天吃1-3个），会导致上火，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。另外多吃对口腔和牙齿有害。