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孕妇咳嗽有什么食疗方法吗

发布:admin 时间:2024-11-29

一、孕妇咳嗽有什么食疗方法吗

孕妇咳嗽不一定是感冒引起的,有些孕妈原本体质就比较阴虚,可以服用以下这些民间食疗偏方:

1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用,效果最好的是直接口服,在喉部停留一会,慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。

2、冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,稍冷却后,即可加入适量蜂蜜直接食用。

3、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,很有疗效。

4、白萝卜饴:将白萝卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

7、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干硬且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应少吃。

8、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

二、蜂蜜混水果,怎么样才好吃

可以把水果浸泡在雪碧中置于冷藏室一段时间,再蘸蜂蜜食用。

或者直接将蜂蜜用冰镇的饮料稀释后淋在水果上

三、怎样自己动手做好喝的蜂蜜水

有蜂蜜柚子茶,柠檬蜂蜜茶,都很好喝

蜂蜜柚子茶做法:

材料:柚子一个,维乐碧蜂蜜适量,冰糖适量

1 、把柚子清洗干净,最好用食盐轻轻刷洗外皮,擦干水分,用刀轻轻削皮。

2、削好的皮再用刀尽量把里层的白绵层去掉。

3、处理好的柚子皮切成细小的丝。

4、果肉撕碎。

5、柚子皮与柚子果肉一起放入锅中,加入水,以盖过柚子为准

6、加入适量冰糖。

7、小火,慢慢熬制一到两个小时,等到柚子皮呈金黄色就可以了

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