宝宝不好好吃饭,妈妈会特别的犯愁。聪明的妈妈可要开动脑筋,费点心思,不仅用诱人的美味为宝宝开胃,还要注意宝宝在春季营养的合理搭配。试试下面这到美食,不仅能让孩子胃口大开,还能帮助他们合理补充营养呢。
蜂蜜橘糊:宝宝不吃饭,妈妈不用愁
食物原料:
橘子90克,蜂蜜9克。
制作方法:
1、将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎。
2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。
3、注意,橘子可用广柑代替,最好用无核蜜橘,一定要将橘子研碎。
袋鼠妈妈提示:虽然橘子有利于增进消化功能。但是也不宜吃过多。不可当做正餐食用!
袋鼠妈妈营养经:
橘子含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素,特别是维生素C含量丰富,是宝宝补充维生素C的最好食物。,有利于增进消化功能。但是橘子也不宜吃过多。