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吃完虾适合吃什么水果?

发布:admin 时间:2023-07-23

吃虾后能吃苹果、火龙果、橙子等水果,但是要注意适量。

1、苹果:苹果中含有非常丰富的维生素,虾中主要含有铁元素、钙元素等,吃完虾后吃一些苹果,不仅能够补充身体所需要的营养,并且也不会给身体带来伤害。

2、火龙果:火龙果性凉,而虾性温,在吃完虾后如果适量的吃一些火龙果,不仅能够平定热气,并且还能够有效的缓解虾肉食的腻味。

3、橙子:橙子中含有非常丰富的b族维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及蛋白质等营养物质,而虾中的含有硫胺素营养成分,两者营养成分并不冲突,因此吃完虾后可以适量的吃一些橙子。

除以上食物以外,在吃完虾后也可以适量的吃一些葡萄等水果。